尿もれ対策のお話と運動 ～骨盤底筋トレーニング～（中央ライフデザインセンター）

尿失禁は社会生活を委縮させかねない重要なトラブルです。
骨盤底筋の弱化にともなう尿失禁のメカニズムをお話し、予防としての骨盤底筋トレーニング法をお伝えします。
一緒に試してみましょう！
 

開催日

令和7年2月18日（火曜日）

全1回

開催時間

午後1時30分～午後3時

 

 

場所

中央ライフデザインセンター
施設案内を見る

対象

18歳以上

申し込み

事前申し込みが必要です。

2月4日までに、市ウェブサイト内専用フォーム、電話または直接、中央ライフデザインセンター窓口でお申し込みください。

抽選結果は2月5日までに当選者にのみご連絡します。

 

［申し込み締切日：令和7年2月4日（火曜日）］
抽選申込フォーム（外部リンク）

費用

必要です。
受講料：300円

定員

20人（抽選）

持ち物

筆記用具、動きやすい服装

講師

笠野由布子・中部学院大学准教授、理学療法士

その他

受講希望者が5⼈以下のときは開講しません。
受講決定者以外の同伴、⼊室、⾒学はできません。
講座申込に際し、いただいた個⼈情報は講座運営のためのみに使⽤し、⽬的以外には⼀切使⽤しません。
今後の情勢や天候、講師の都合などにより、中⽌または⽇時・会場を変更することがあります。
また受講の際は、来館前に検温や体調チェックをお願いします。