ポンポン弾んでバランスボールでカラダ整う！

音楽に合わせてポンポン弾んで楽しくしっかり有酸素運動。筋トレやストレッチもボールを利用して無理なくできますよ。体幹を目覚めさせて気持ちよく体を整えましょう。
（注）ご自身のボールの持ち込みは出来ません

開催日

令和6年11月1日（金曜日） 、11月15日（金曜日） 、12月6日（金曜日） 、12月20日（金曜日）
令和7年1月17日（金曜日） 、1月31日（金曜日） 、2月7日（金曜日）

開催時間

午前10時～午前11時15分（全7回）

場所

川島ライフデザインセンター

対象

成人

申し込み

申し込みは終了しました。

費用

必要です。
受講料：2,100円
教材費：2,100円

定員

13人

講師

波多野 寧子

備考

受講希望者が6人未満のときは開講しません。
受講決定者以外の同伴、入室、見学はできません。
講座申込に際し、いただいた個人情報は講座運営のためのみに使用し、目的以外には一切使用しません。
感染症や天候、講師の都合などにより、中止または日時・会場を変更することがあります。
また受講の際は、来館前に検温や体調チェックを行っていただき、体調不良の場合は受講をお控えください。
詳細については申込時、当選者費用支払い時に説明します。

申込方法

• 抽選申込フォーム（期間8/27～9/1）川島ライフデザインセンター（外部リンク）