【男性限定】おとこのバランスボール（中央ライフデザインセンター）

新年度で環境が変わった方もそうでない方も水曜日は仕事を早く切り上げ、バランスボールを使って全身運動しませんか。

男性向けのパワフル体幹トレーニングに柔軟性を高めるストレッチ。アクティブからリラックスへ切り替え、心身を整えて週の後半を軽やかに過ごしましょう。

開催日

令和6年4月17日（水曜日） 、5月1日（水曜日） 、5月15日（水曜日）

全3回

開催時間

午後7時～8時15分

場所

中央ライフデザインセンター
施設案内を見る

対象

中学生～50代の男性

申し込み

申し込みは終了しました。

費用

必要です。
受講料：900円、ボールレンタル料：900円

定員

10人（抽選）

持ち物

飲み物、タオル

講師

藤田美香(バランスボールインストラクター）

その他

講座申込に際し、いただいた個人情報は、講座運営のためのみに使用し、目的以外には一切使用しません。

4月以降の講座・教室の開催は、予算などの成立が条件となります。