お家でできる ながら筋トレ＆ストレッチ（西ライフデザインセンター）
イベントカテゴリ： スポーツ健康
筋肉量は加齢や運動不足で減少していきます。骨格や筋肉の仕組みについて学び、お家の中で一人でもできる筋トレ・ストレッチを覚えて筋力アップ、健康な体作りを目指しましょう。
- 開催日
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令和6年5月1日（水曜日）
、5月15日（水曜日）
、5月29日（水曜日）
、6月5日（水曜日）
、6月19日（水曜日）
、7月3日（水曜日）
、7月17日（水曜日）
、7月31日（水曜日）
（全8回）
- 開催時間
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午前10時15分～11時30分
- 場所
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総合福祉会館
施設案内を見る - 対象
- 18歳以上
- 申し込み
- 申し込みは終了しました。
- 費用
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必要です。
受講料：2400円 - 定員
- 20人（抽選）
- 持ち物
- 運動のできる服装、汗ふき用タオル、ヨガマットまたはバスタオル、水分補給用飲料
- 講師
- 篠田雅子
- 備考
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受講希望者が6人未満のときは開講しません。
受講決定者以外の同伴、入室、見学はできません。
講座申込に際し、いただいた個人情報は講座運営のためのみに使用し、目的以外には一切使用しません。
今後の情勢や天候、講師の都合などにより、中止または日時・会場を変更することがあります。また受講の際は、来館前に検温や体調チェックをお願いします。
（注）4月以降の講座・教室の開催は、予算などの成立が条件になります。
申込方法
このページに関するお問い合わせ
西ライフデザインセンター
各務原市那加桜町2丁目186番地
電話：058-383-1121
ファクス：058-383-1193
西ライフデザインセンターへのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。