ヨーガ体操

ゆっくりとした呼吸と動作で、体内のバランスを整えよう！
体が柔軟になると、腰痛・肩こりの防止にもなり、続けることで生活習慣病予防にも最適です。

開催日

令和7年5月8日（木曜日）～ 7月10日（木曜日） 　毎週木曜日

（全10回）

開催時間

午前10時 ～ 正午

場所

プリニーの総合体育館2階大会議室
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対象

一般

申し込み

申し込みは終了しました。

費用

必要です。
3,000円

定員

20人（抽選）

持ち物

ヨガマットまたはバスタオル、飲み物

講師

日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士

問い合わせ

施設振興公社 電話：058-371-2846