代謝・体力向上の為のダイエットバランスボールクラス

代謝を上げて健康的にダイエットされたい方に向けたダイエットバランスボールクラスです。普段から運動習慣がない方でも、楽しく有酸素運動や筋肉トレーニングができます。

開催日

令和8年10月14日（水曜日）～ 11月11日（水曜日） 　毎週水曜日

（全5回）

開催時間

午後1時 ～ 午後2時30分

場所

プリニーの総合体育館大会議室
施設案内を見る

対象

18歳～70歳

申し込み

事前申し込みが必要です。

申込方法は、下記関連リンク「申込方法」のページをご覧ください。

［申し込み締切日：令和8年9月11日（金曜日）］

費用

必要です。
4,000円（受講料2,500円、ボールレンタル料1,500円）

定員

10人（抽選）

持ち物

飲み物、ヨガマット（あれば）

※裸足で行います。

講師

森 ゆみえ

問い合わせ

施設振興公社 電話：058-371-2846