楽しい！ナマステ・ダンササイズ ～インド古典舞踊を取り入れたダンササイズで心も体も朗らかに～(中央ライフデザインセンター)

東インド古典舞踊の動きを取り入れたダンスとエクササイズの中間、ダンササイズです。
「筋力」「体の柔軟性」「バランス感覚」を鍛え、「体幹を強くする」効果があります。インド神話の神様をテーマにした振付を音楽に合わせて楽しみましょう。

開催日

令和8年2月1日（日曜日） 、2月15日（日曜日） 、3月1日（日曜日） 、3月15日（日曜日）

開催時間

午前10時30分 ～ 正午

場所

中央ライフデザインセンター
施設案内を見る

対象

成人

申し込み

事前申し込みが必要です。

申し込みは、市ウェブサイト内専用フォーム、電話、または直接中央ライフデザインセンターまで

抽選結果は1月16日(金曜日)までに当選者にのみご連絡します。

※市ウェブサイト内専用フォームがメンテナンスのため、午後10時から午前5時まで、停止することがありますので、ご注意ください。

［申し込み締切日：令和8年1月15日（木曜日）］
「ナマステ・ダンササイズ」申し込み抽選フォーム（外部リンク）

費用

必要です。
受講料1,200円

定員

25名（抽選）

持ち物

動きやすい服装、足ふきシート、水分補給飲料、タオル、筆記具

講師

森 香織・インド舞踊トリダーラ所属ダンサー

備考

• 受講希望者が5人以下のときは開講しません。
• 申し込み多数の場合には、市内在住・在勤・在学の方を優先します。
• 受講決定者以外の同伴、入室、見学はできません。
• 仲間づくりのため、受講者には名札を配布します。
• 講座申込に際し、いただいた個人情報は講座運営のためのみに使用し、目的以外には一切使用しません。
• 今後の情勢や天候、講師の都合などにより、中止または日時・会場を変更することがあります。