セルフリンパケア＆機能改善ストレッチ（中央ライフデザインセンター）
イベントカテゴリ： スポーツ健康
リンパの滞りを解消するための（1）マッサージ（2）正しい姿勢（3）ストレッチ（4）立位の有酸素運動を行い、冷えやむくみ解消、免疫力アップ。肩こりや腰痛膝痛予防改善も行います。（妊婦の方は対象外です）
- 開催日
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令和8年5月8日（金曜日）
、5月22日（金曜日）
、6月12日（金曜日）
、6月26日（金曜日）
、7月10日（金曜日）
全5回
- 開催時間
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午後1時30分～午後2時45分
- 場所
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中央ライフデザインセンター
施設案内を見る - 対象
- 妊婦の方は対象外です
- 申し込み
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事前申し込みが必要です。
［申し込み締切日：令和8年4月17日（金曜日）］ - 費用
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必要です。
受講料:1,500円 教材費:600円 - 定員
- 15人（抽選）
- 持ち物
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ヨガマット（バスタオル可）、長めのタオル、飲み物、動きやすい服装
- 講師
- 山口 彩花
- 備考
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- 受講希望者が5人以下の講座は開講しません。
- 受講者には、仲間づくりのために名札を配布します。
- 申込多数の場合には、市内在住・在勤・在学の方を優先します。
- 天候や講師の都合などにより、やむを得ず、講座の中止や延期をする場合があります。
申込方法
このページに関するお問い合わせ
中央ライフデザインセンター
各務原市蘇原中央町2丁目1番地8
電話：058-389-1820
中央ライフデザインセンターへのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。