ハート オブ ヨガ ～心と体をいたわるセルフメンテナンスヨガ～（中央ライフデザインセンター）
イベントカテゴリ： スポーツ健康
心と体を健やかにすることを目的に、リラックスしながら行うヨガです。ポーズを通して呼吸を深めたり、筋肉を鍛えます。一人一人のペースを大切にしたヨガなので、どなたでも無理なく楽しくできる内容となっています。
- 開催日
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令和8年10月7日（水曜日）
、10月14日（水曜日）
、10月21日（水曜日）
、10月28日（水曜日）
、11月4日（水曜日）
、11月11日（水曜日）
、11月18日（水曜日）
、11月25日（水曜日）
、12月2日（水曜日）
、12月9日（水曜日）
全10回
- 開催時間
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午前10時15分 ～ 午前11時30分
- 場所
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中央ライフデザインセンター
施設案内を見る - 対象
- 50歳以上の女性
- 申し込み
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事前申し込みが必要です。
［申し込み締切日：令和8年9月20日（日曜日）］ - 費用
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必要です。
受講料:3,000円 - 定員
- 8人（抽選）
- 持ち物
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ヨガマット（バスタオルも可）、軽いブランケット（体に羽織るもの）、飲み物、汗拭きタオル
- 講師
- 大月 若葉
- 備考
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- 受講希望者が5人以下の講座は開講しません。
- 受講者には、仲間づくりのために名札を配布します。
- 申込多数の場合には、市内在住・在勤・在学の方を優先します。
- 天候や講師の都合などにより、やむを得ず、講座の中止や延期をする場合があります。
申込方法
このページに関するお問い合わせ
中央ライフデザインセンター
各務原市蘇原中央町2丁目1番地8
電話：058-389-1820
中央ライフデザインセンターへのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。