体幹鍛える 夜のメンズピラティス（西ライフデザインセンター）
イベントカテゴリ： スポーツ健康
ピラティスは、骨格を整え、内臓の代謝活動を上げることで脂肪燃焼、自律神経の調整をし、バランスのよい体を目指すエクササイズです。男性限定。初心者向けにやさしく指導します。
- 開催日
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令和7年5月21日（水曜日）
、5月28日（水曜日）
、6月11日（水曜日）
、6月18日（水曜日）
、6月25日（水曜日）
、7月2日（水曜日）
、7月9日（水曜日）
、7月16日（水曜日）
（全8回）
- 開催時間
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午後7時30分～8時45分
- 場所
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総合福祉会館
施設案内を見る - 対象
- 18歳以上の男性
- 申し込み
- 申し込みは終了しました。
- 費用
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必要です。
受講料：2400円 - 定員
- 20人（抽選）
- 持ち物
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ヨガマット（もしくは大判バスタオル）、運動しやすい服装、汗拭きタオル、硬式テニスボール1 個（使用した物でも可）、水分補給用飲料
- 講師
- 中村順子
- 備考
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受講希望者が5人以下のときは開講しません。
今後の情勢や天候、講師の都合などにより、中止または日時・会場を変更することがあります。
受講者には、仲間づくりのために名札を配布します。
申し込み多数の場合は、市内在住・在勤・在学の方を優先します。
（注）4月以降の講座・教室の開催は、予算などの成立が条件になります。
申込方法
このページに関するお問い合わせ
西ライフデザインセンター
各務原市那加桜町2丁目186番地
電話：058-383-1121
ファクス：058-383-1193
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