健口教室～健康はお口から～

令和8年度「健口教室」の参加者、大募集！

最近、硬いものが噛みにくくなったり、飲み込むときにむせたりすることが増えていませんか？

それ、オーラルフレイルかもしれません。

 

「健口教室」では、歯科医師、歯科衛生士が、お口の健康に関する講話、お口の機能チェック、口腔体操などをわかりやすくお伝えします。

また、「今さら聞けない…」と感じているお口の悩みにも丁寧にお答えします。

日時・会場

実施日	時間	会場（所在地）
10月01日（木曜日）	10時00分～11時30分	蘇原コミュニティセンター（蘇原野口町1-1-3）
10月15日（木曜日）	10時00分～11時30分	産業文化センター（那加桜町2-186）
10月29日（木曜日）	10時00分～11時30分	陵南福祉センター（鵜沼朝日町2-384-1）
11月12日（木曜日）	10時00分～11時30分	鵜沼福祉センター（鵜沼羽場町1-217）
11月19日（木曜日）	10時00分～11時30分	稲羽コミュニティセンター（上戸町3-324）

（注1）体調がよい状態でご参加ください。発熱や風邪症状がある場合は参加をお控えください。
（注2）マスク着用については、個人の判断に委ねます。
（注3）気象状況により、開催を中止する場合があります。ご了承ください。

 

対象

市内在住の65歳以上の方

定員

各会場12名程度（抽選）

費用

無料

申し込み方法

8月21日（金曜日）までに、下記申込専用フォーム、または、電話にてお申し込みください。

健康づくり推進課：058-383-7258

• 健口教室 申し込み専用フォーム（外部リンク）

案内チラシ

• R8年度健口教室チラシ （PDF 305.0KB）

オーラルフレイルってなに？

あなたは大丈夫？ 簡単なチェックをしてみましょう！

「半年前に比べて固いもの（たくあんやアーモンド・ピーナッツなど）が食べにくくなった」

「お茶や汁物などでむせることがある」

(出典：厚生労働省「後期高齢者の質問票」）

この質問に当てはまる方は、オーラルフレイルかもしれません。

 

オーラルフレイルってなに？それは、「お口の機能のちょっとした衰え」のことです。

これを放置すると…

硬いものが食べにくくなる→噛める食品の減少→低栄養→筋力・運動機能の低下(転びやすくなる)→寝たきり(介護)

このように、お口の機能の低下は、からだ全体に影響していきます。お口の機能が衰える前から予防することが大切です。

また、オーラルフレイルになってしまっても、お口周りを鍛えていくことで改善できます。

 

「健口教室」に参加して、お口の健康について見直してみませんか？

ぜひ、ご参加ください！

• 健口教室 申込専用フォーム（外部リンク）