尿もれ対策のお話と運動～骨盤低筋トレーニング(中央ライフデザインセンター)

尿失禁は社会生活を委縮させかねない重要なトラブルです。骨盤底筋の弱化にともなう尿失禁のメカニズムをお話し、予防としての骨盤底筋トレーニング法をお伝えします。一緒に試してみましょう！（令和6年度の講座と同じ内容です。）

 

開催日

令和7年9月10日（水曜日）

開催時間

午後1時30分 ～ 午後3時

場所

中央ライフデザインセンター
中央ライフデザインセンター
施設案内を見る

対象

成人、シニア
18歳以上

申し込み

事前申し込みが必要です。

市ウェブサイト内専用フォーム、電話、または直接中央ライフデザインセンターまで

抽選結果は8月20日（水曜日）までに当選者にのみご連絡します。

※6月24日午後10時～25日午前5時まで、申込フォームの機能がメンテナンスのため停止します。
ご注意ください。

［申し込み締切日：令和7年8月19日（火曜日）］
「尿もれ対策のお話と運動」申し込み抽選フォーム（外部リンク）

費用

必要です。
300円

定員

20人（抽選）

持ち物

筆記用具、動きやすい服装

講師

笠野由布子・中部学院大学准教授、理学療法士

備考

受講希望者が5人以下のときは開講しません。
受講決定者以外の同伴、入室、見学はできません。
講座申込に際し、いただいた個人情報は講座運営のためのみに使用し、目的以外には一切使用しません。
今後の情勢や天候、講師の都合などにより、中止または日時・会場を変更することがあります。