Way Me® ～身体を整えるエクササイズ～（中央ライフデザインセンター）
イベントカテゴリ： スポーツ健康
“自分で自分を癒そう” をコンセプトに、深い呼吸を促し、主に胸周りや背骨、股関節を丁寧にストレッチしていきます。心と身体の両方から整えていき、姿勢や自律神経の調整を行います。
- 開催日
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令和8年9月25日（金曜日）
、10月9日（金曜日）
、10月23日（金曜日）
、11月6日（金曜日）
、11月20日（金曜日）
、12月4日（金曜日）
、12月18日（金曜日）
令和9年1月8日（金曜日）全8回
- 開催時間
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午前10時 ～ 午前11時15分
- 場所
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中央ライフデザインセンター
施設案内を見る - 対象
- 18歳以上
- 申し込み
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事前申し込みが必要です。
［申し込み締切日：令和8年8月27日（木曜日）］ - 費用
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必要です。
受講料:2,400円 - 定員
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20人（抽選）
- 持ち物
- 動きやすい服装、水分補給用飲料、ヨガマット、タオル
- 講師
- 後藤 瑞季
- 備考
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- 受講希望者が5人以下の講座は開講しません。
- 受講者には、仲間づくりのために名札を配布します。
- 申込多数の場合には、市内在住・在勤・在学の方を優先します。
- 天候や講師の都合などにより、やむを得ず、講座の中止や延期をする場合があります。
申込方法
このページに関するお問い合わせ
中央ライフデザインセンター
各務原市蘇原中央町2丁目1番地8
電話：058-389-1820
中央ライフデザインセンターへのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。