春に向けてのボディ・エクササイズ！

春はもうすぐ！ヨガやピラティスなどの動きを取り入れた、ゆっくりエクササイズで心と体を整えましょう。 

開催日

令和6年2月14日（水曜日） 、2月28日（水曜日） 、3月13日（水曜日）

開催時間

午後1時30分～午後2時45分＜全3回＞

場所

稲羽コミュニティセンター

対象

成人女性

申し込み

申し込みは終了しました。

費用

必要です。
受講料 900円

定員

15人（抽選）

持ち物

運動のできる服装、ヨガマット、タオル、汗拭きタオル、
飲み物

講師

穴井 裕里恵（ジャイロキネシス®インストラクター）