ポンポン弾んで バランスボールでカラダ整う！

音楽に合わせてポンポン弾んで楽しくしっかり有酸素運動。筋トレやストレッチもボールを利用して無理なくできますよ。体幹を目覚めさせて気持ちよく体を整えましょう。
（注）ご自身のボールの持ち込みはできません

開催日

令和6年5月8日（水曜日） 、5月22日（水曜日） 、6月12日（水曜日） 、6月26日（水曜日） 、7月10日（水曜日） 、7月24日（水曜日） 、8月28日（水曜日）

開催時間

午後1時30分～午後2時45分（全7回）

場所

川島ライフデザインセンター

対象

成人

申し込み

申し込みは終了しました。

費用

必要です。
受講料 2,100円
ボールレンタル代 1,400円

定員

13人

持ち物

ヨガマット・水分・汗ふき用タオル

講師

波多野 寧子

備考

4月以降の講座・教室の開催は、予算などの成立が条件になります。
受講希望者が6人未満のときは開講しません。
受講決定者以外の同伴、入室、見学はできません。
講座申込に際し、いただいた個人情報は講座運営のためのみに使用し、目的以外には一切使用しません。
感染症や天候、講師の都合などにより、中止または日時・会場を変更することがあります。
また受講の際は、来館前に検温や体調チェックを行っていただき、体調不良の場合は受講をお控えください。
詳細については申込時、当選者費用支払い時に説明します。

申込方法