更年期を健やかに乗り切る知識とエクササイズ（川島ライフデザインセンター）

 

更年期からの心と体の健康について、正しい情報を学び、対策エクササイズを行います。
一緒に学んで健康の土台を作っていきましょう。

開催日

令和7年5月24日（土曜日） 、6月14日（土曜日）

（全2回）

開催時間

午前10時30分 ～ 正午

場所

稲羽コミュニティセンター(稲羽ふれあいセンター)
施設案内を見る

対象

16歳以上（15歳以下の方については応相談）

申し込み

申し込みは終了しました。

費用

必要です。
600円（受講料）

定員

20人（抽選）

持ち物

ヨガマット、動きやすい服装、水分補給用の飲物、筆記用具

講師

Rika

備考

・受講希望者が5⼈以下の場合は、講座は開講しません。
・申込多数の場合は、市内在住、在勤、在学の方を優先します。
・受講者には、仲間づくりのために名札を配布します。
・天候や講師の都合などにより、やむを得ず講座の中止や延期をする場合があります。