快適に過ごすための簡単セルフケア！ゆるめて整える筋膜リリース 2DAYS（川島ライフデザインセンター）

 

理学療法士グループ「りはれくしょん」が講師。解剖学などに基づいた体の仕組みを学び、快適に過ごすための簡単なセルフケアを実践します。

開催日

令和7年6月12日（木曜日） 、6月26日（木曜日）

（全2回）

開催時間

午後3時 ～ 午後4時30分

場所

稲羽コミュニティセンター(稲羽ふれあいセンター)
施設案内を見る

対象

16歳以上

申し込み

事前申し込みが必要です。

5月15日（木曜日）までに、市ウェブサイト内専用フォーム、電話または直接、川島ライフデザインセンター窓口で、お申し込みください。

抽選結果は5月20日（火曜日）までに当選者にのみ電話またはメールにてご連絡をします。

［申し込み締切日：令和7年5月15日（木曜日）］
抽選申込フォーム（外部リンク）

費用

必要です。
600円（受講料）

定員

30人（抽選）

持ち物

ヨガマット、動きやすい服装、水分補給用の飲物、筆記用具

講師

りはれくしょん（理学療法士グループ）

備考

・受講希望者が5⼈以下の場合は、講座は開講しません。
・申込多数の場合は、市内在住、在勤、在学の方を優先します。
・受講者には、仲間づくりのために名札を配布します。
・天候や講師の都合などにより、やむを得ず講座の中止や延期をする場合があります。