自宅でできる セルフ筋膜リリース（川島ライフデザインセンター）
イベントカテゴリ： スポーツ健康
体の疲れがなかなか取れないのは、筋膜の癒着が原因かも。筋膜の柔軟性を高め、癒着をほぐしてくれる「筋膜リリース」。自分でできるリリースを学んで実践し、柔らかな体・姿勢改善・痛み解消・免疫力アップを目指します。
- 開催日
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令和7年10月2日（木曜日）
、10月16日（木曜日）
、10月30日（木曜日）
、11月6日（木曜日）
、11月20日（木曜日）
、12月4日（木曜日）
（全6回）
- 開催時間
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午後1時30分 ～ 午後3時
- 場所
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稲羽東福祉センター
施設案内を見る - 対象
- 18歳以上
- 申し込み
- 申し込みは終了しました。
- 費用
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必要です。
受講料1800円 - 定員
- 25人（抽選）
- 持ち物
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筆記用具、水分補給用飲料
- 講師
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りはれくしょん（田島嘉人 平成医療短期大学教授 ほか）
- 備考
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- 受講希望者が5人以下のときは開講しません。
- 受講者には、仲間づくりのために名札を配布します。
- 申し込み多数の場合には、市内在住・在勤・在学の方を優先します。
- 天候、講師の都合などにより、中止または日時・会場を変更することがあります。
申込方法
このページに関するお問い合わせ
川島ライフデザインセンター
各務原市川島河田町1028番地1
電話：0586-89-3686
ファクス：0586-89-4655
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