バランスボールサークル にじいろ

クラブ・サークル名

バランスボールサークル にじいろ

活動内容

音楽に合わせてバランスボールに座って弾み、有酸素運動を行います。有酸素運動を行い、自身の身体の中でエネルギー（生きていく活力）をつくりだします。また、体幹も鍛えることが出来ます。運動が苦手な方も楽しめるエクササイズです。

活動場所

稲羽コミュニティセンター

活動日時

第2・4木曜日 午前9時30分～11時

会費

1500円/回

指導者名

半谷 久美子

備考

このサークルに関するお問い合わせは、川島ライフデザインセンターへ。