ピラティスクラブ

クラブ・サークル名

ピラティスクラブ

活動内容

毎週土曜日の9時から活動しています。ピラティスは呼吸法をとり入れたエクササイズです。正しい姿勢をキープしながら体を動かすので、細くて長いしなやかな筋肉を作ります。
体のゆがみが調整され、けがをしにくくなったり、免疫力の増加、美容効果もあります。興味のある方ぜひ見学に来てください。

活動場所

川島ライフデザインセンター

活動日時

毎週土曜日 午前9時～11時

会費

3,000円/月

指導者名

吉田 弥生

備考

このサークルに関するお問い合わせは、川島ライフデザインセンターへ。