介護予防教室（団体向け）

介護予防教室（団体向け）

通いの場へ講師が出張します！

いつまでも元気でいきいきと暮らすために、介護予防教室を開催します。近隣ケアグループ、単位シニアクラブ、ボランタリーハウスなどを対象に、講師を派遣します。

ぜひ、みなさんでご参加ください。

教室メニュー

• 運動機能向上「体から始まる健康教室」

みなさんで一緒に体を動かしましょう！家でも気軽にできる運動を取り入れます。

•  栄養改善教室「ハツラツシニアの栄養教室」

毎日の食事はおいしく食べて、栄養も摂りたいですね。普段の食事を振り返るチャンスです！

•  口腔機能向上「お口から始まる健康教室」

歯はもちろん、飲み込む力などのお口の機能も大切！家でのお口のケアに役立ちます。

•  運動等機能向上「リハビリテーション専門職によるフレイル予防教室」

運動のほかに、口腔や認知機能向上の内容もあります。興味のある内容を選んでいただけます。

訪問日時

原則、平日の午前9時から午後4時までの間で、通いの場に伺います。

講座時間は1時間程度です。

開催場所

場所の予約・施設料の負担は団体側でお願いします。開催場所は公民館・福祉センターなどを原則としますが、ほかの場所でも実施可能です。

・人数分の椅子が用意できる会場が望ましいです。
・椅子に座り軽く両手を広げられる程度のスペース（前後左右2メール程度の間隔）を確保できる会場が望ましいです。
・物品搬入のため、講師用の駐車場確保（1台）にご協力いただきますようお願いいたします。

申込方法

次のうち、どちらかの方法でお申込ください。

・申込書（下記よりダウンロード可）に必要事項を記入し、高齢福祉課までファクスまたは持参

・専用申込フォーム

• 「団体向け講師派遣型介護予防教室」専用申込フォーム（外部リンク）

申込先・お問い合わせ先

〒504-8555 各務原市那加桜町1丁目69番地
各務原市役所 健康福祉部 高齢福祉課 健康長寿係

電話：058-383-7258
ファクス：058-383-6365

新型コロナウイルス感染症予防の対応についてお願い

（1）教室に参加される方全員の体温を事前に測定してください。発熱や風邪症状がある場合は参加をお控えください。また、新型コロナウイルス感染症に感染の方も参加をお控えください。
（2）マスク着用は、個人の判断に委ねます。
（3）入室時の手指消毒、教室実施時の 換気（1時間に2回以上）、参加者同士の間隔など、基本的な感染対策に引き続きご配慮ください。
（4）運動の教室は特に、お茶・お水などの水分補給を各自ご用意いただけますようお願いします。