よく眠れる体を作る！睡眠改善の座学とストレッチ実践（川島ライフデザインセンター）
イベントカテゴリ： その他
睡眠の質を高める為の基礎知識と、自宅でもできる睡眠ケアのストレッチを、栄養睡眠カウンセラーから学びます。
- 開催日
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令和7年10月4日（土曜日）
、11月8日（土曜日）
、12月20日（土曜日）
令和8年1月31日（土曜日） 、2月21日（土曜日）（全5回）
- 開催時間
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午後2時 ～ 午後3時30分
- 場所
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川島ライフデザインセンター
施設案内を見る - 対象
- 18歳以上
- 申し込み
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事前申し込みが必要です。
［申し込み締切日：令和7年8月31日（日曜日）］ - 費用
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必要です。
受講料1500円 - 定員
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16人（抽選）
- 持ち物
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筆記用具、水分補給用飲料
- 講師
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仁科善光（栄養睡眠カウンセラー）
- 備考
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- 受講希望者が5⼈以下のときは開講しません。
- 受講者には、仲間づくりのために名札を配布します。
- 申し込み多数の場合には、市内在住・在勤・在学の方を優先します。
- 天候、講師の都合などにより、中止または日時・会場を変更することがあります。
申込方法
このページに関するお問い合わせ
川島ライフデザインセンター
各務原市川島河田町1028番地1
電話：0586-89-3686
ファクス：0586-89-4655
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