シニアからはじめる「フレイル予防料理教室」参加者募集

フレイルを予防・改善するためには、毎日の食事でしっかりと栄養をとることが大切です。
市では、東海学院大学や各務原市食生活改善推進員と連携し、調理実習を通して簡単で栄養バランスのとれる食事づくりの工夫をお伝えする教室を開催しています。
なお、下記ページにはこれまでの料理教室で使用したレシピを掲載しています。ぜひご覧ください。

• フレイル知らずの食卓！たんぱく質満載レシピ

「ぷちふれ韓国料理屋さん」を開催します

東海学院大学と連携し、「ぷちふれ韓国料理屋さん」というタイトルで料理教室を開催します。旅行に出かけたような感覚で楽しく過ごしながら、フレイル予防が出来たらいいなという思いから名付けました。ご自宅でも作りやすいメニューになっており、また、同学医療栄養学科の学生がサポートしますので、料理初心者の方も大歓迎です（要事前申し込み）。

対象

市内在住の65歳以上の方

日時・会場・定員

日時	会場	定員	サポーター
令和8年6月27日（土曜日） 10時00分～12時00分	東海学院大学西キャンパス3号館（那加桐野町2－43）	20名	東海学院大学医療栄養学科の学生

• 会場案内図 （Jpeg 93.3KB）

内容

• 学生との交流（フラワーアレンジメント実習）
• 東海学院大学医療栄養学科の先生によるフレイル予防と食事の話
• 調理（予定献立：ホットク、チョレギサラダ、韓国風卵と野菜のスープ）
• 実食

（注1）体調がよい状態でご参加ください。発熱や風邪症状がある場合は参加をお控えください
（注2）マスクの着用については、個人の判断に委ねます。ただし、調理実習中は、衛生面の観点からマスク着用とします
（注3）アレルギー食への対応はいたしかねます
（注4）気象状況により、開催を中止する場合があります。ご了承ください

持参品

室内用の履物（動きやすいもの）、エプロン、三角巾、手拭き用タオル、水分補給用の飲み物、マスク

費用

無料

申込締切

令和8年6月12日（金曜日）

申込方法

下記のいずれかの方法でお申込ください。

• 電話
• 下記の申込フォーム

• 6月27日開催「ぷちふれ韓国料理屋さん参加者募集」申込専用フォーム（外部リンク）

（注）申込多数の場合は、抽選となる可能性がございます。お申込いただいた方全員に、結果をご連絡いたします

案内チラシ

• 「ぷちふれ韓国料理屋さん」案内チラシ （PDF 406.4KB）

申込先

各務原市役所 健康づくり推進課 健康づくり係（総合福祉会館 (各務原市那加桜町2丁目163番地)1階）
電話：058-383-7258 (直通)