にんじん体操

ページ番号1006603  更新日 令和3年2月12日

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各務原にんじんフレイル予防体操

東海学院大学が考案した、フレイルを予防する体操です。高齢者に多いロコモティブシンドローム(筋力などの低下)を防ぐ効果が期待できます。各務原にんじんをテーマにした「ニンジン スキッ!!」の歌に合わせて、楽しく、無理なく運動できます。ぜひ挑戦してみてください!

配信日:3月30日

座って!各務原にんじんフレイル予防体操

東海学院大学が考案した、フレイルを予防する体操の座ってできるバージョンです。高齢者に多いロコモティブシンドローム(筋力などの低下)を防ぐ効果が期待できます。各務原にんじんをテーマにした「ニンジン スキッ!!」の歌に合わせて、楽しく、無理なく運動できます。ぜひ挑戦してみてください!

配信日:3月30日

かかみがはらにんじん体操

東海学院大学が考案した、「かかみがはらにんじん体操」です。「かかみがはらにんじんのうた」に合わせて、楽しく体操します。みんなで挑戦してみよう!

配信日:3月30日

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