管理栄養士が実践している減塩料理のコツ(東ライフデザインセンター)

管理栄養士である講師が、毎日の食生活で実践している減塩のコツが10個、あります。5回の料理教室を通して、献立の考え方、調理の工夫で減塩にする方法など、10個の減塩のコツをお伝えします。難しい料理は特にありませんので、安心してください。

開催日

令和7年9月27日（土曜日） 、11月15日（土曜日） 、12月6日（土曜日）
令和8年1月31日（土曜日） 、2月7日（土曜日）

全5回
予備開講日 令和8年2月14日(土曜日)

開催時間

午前10時 ～ 午後0時30分

場所

東ライフデザインセンター
施設案内を見る

申し込み

事前申し込みが必要です。

費用

必要です。
受講料1500円、材料費4000円

定員

12人(抽選)

持ち物

エプロン、三角巾またはバンダナ、マスク、台布巾1枚、食器拭き用布巾2枚（キッチンペーパーでも可）、お手拭きタオル1枚、ごみ袋(各自、ゴミの持ち帰りにご協力ください)、水切りネット、水分補給用の飲み物、100円硬貨1枚（リターン式ロッカーを使用される方）、筆記用具

講師

高山菜々子

備考

受講希望者が5人以下の講座は開講しません。
受講者には、仲間づくりのために名札を配布します。
申し込み多数の場合には、市内在住・在勤・在学の方を優先します。
天候、講師の都合などにより、中止または日時・会場を変更することがあります。
また受講の際は、来館前に検温や体調チェックをお願いします。

申込方法

• 令和7年度後期長期講座 申込方法
• 令和7年度後期長期講座抽選申込フォーム（期間：8月26日～8月31日）東ライフデザインセンター（外部リンク）