レジリエンス～感情をポジティブにする心理学講座(東ライフデザインセンター)

「レジリエンス」普段の生活では、あまり耳にしない用語かもしれませんが、以前から着目されていた考え方です。困難な状況に打ち勝つための、自身の回復力、元の自分の心持ちに戻ろうとする復元力、といった意味合いの用語です。しなやかな心を育て、ストレスに負けない自分になる！毎日をもっと元気に、笑顔で広がる人とのつながりのヒントも学びましょう。

開催日

令和8年1月16日（金曜日） 、1月23日（金曜日）

全2回

開催時間

午前10時 ～ 午前11時30分

場所

東ライフデザインセンター
施設案内を見る

対象

18歳以上の方

申し込み

申し込みは終了しました。

費用

必要です。
受講料600円。

定員

20人(抽選)

持ち物

当選された方には、改めてご案内します。

講師

渡辺佳奈子(レジリエンストレーナー)

備考

受講希望者が5人以下のときは開講しません。
受講決定者以外の同伴、入室、見学はできません。

申込多数の場合には、市内在住・在勤・在学の方を優先します。
今後の情勢や天候、講師の都合などにより、中止または日時・会場を変更することがあります。

また受講の際は、来館前に検温や体調チェックをお願いします。