かかみがはらフレイル予防ウォーキング

令和5年度のイベントは終了しました

かかみがはらフレイル予防ウォーキング ～歩こう！伸ばそう！健康寿命！～

スマートフォンアプリ「ALKOO（あるこう）」を使って毎日の歩数を計測し、2カ月間で下記合計目標歩数を達成された方には、市内事業者の豪華景品をもれなくプレゼント！
既にウオーキングに取り組んでいる方、これからウオーキングに取り組んでみたい方、大募集！
楽しく歩いてフレイルを予防しましょう！

イベント期間

令和5年10月1日（日曜日）～令和5年11月30日（木曜日）

対象

市内在住の65歳以上の方
（注）令和5年10月1日時点

定員

600人（抽選）

参加費

無料

イベントの流れ

1.参加申込（9月8日（金曜日）まで）
ページ上部の申し込み専用フォームから、必要事項を登録してください。

2.参加申込結果通知 （9月21日（木曜日）まで）
ご登録いただいいた住所に「抽選結果」などを記載した案内文書が送付されます。

3.アプリのダウンロードおよび設定（9月30日（土曜日）まで）
当選された方は、届いた案内文書に従って、アプリをダウンロードし、「企業コードの入力」、「ニックネームの登録」などの設定を行ってください。

4.イベント期間（10月1日～11月30日）
目標達成を目指し、スマートフォンを携帯してウオーキングしましょう。

5.イベントの結果通知（12月中旬）
イベントの結果を記載した文書が送付されます。

6.景品発送（2月末まで）
目標達成者の住所に市の委託業者より景品が発送されます。

目標歩数

	男性	女性
65歳～74歳	400,000歩 （1日あたりの歩数8,000歩）	350,000歩 （1日あたりの歩数7,000歩）
75歳以上	350,000歩 （1日あたりの歩数7,000歩）	300,000歩 （1日あたりの歩数6,000歩）

計算式：「（1日あたりの歩数）×25日×2か月」
（注）月30日から5日の休息日を除く
（注）目標歩数は、令和5年10月1日時点での年齢で設定
（注）1日あたりの歩数は目安であり、2か月間の合計歩数が達成できていれば目標歩数達成となります

使用するアプリ

景品

イベント期間中に目標歩数を達成された方には、市内事業者の豪華景品を贈呈します。
景品の詳細は下記をご確認ください。

• 景品一覧 （PDF 1.3MB）

申込方法

事前申し込みが必要です。

令和5年9月8日（金曜日）までに下記申込専用フォームから高齢福祉課に申し込みしてください。

• 「かかみがはらフレイル予防ウォーキング」申し込み専用フォーム（外部リンク）

スマートフォンをお持ちでない方

歩数計が必要となります。歩数計は2か月間の履歴が残る機種をご用意ください。

1.参加申込（9月8日（金曜日）まで）
下記の申込用紙を高齢福祉課に提出してください。

2.参加申込結果通知 （9月21日（木曜日）まで）
申込用紙にご記入いただいた住所に「抽選結果」を記載した文書が送付されます。

3.イベント期間（10月1日～11月30日）

• 目標達成を目指して、ご自身の歩数計を携帯してウオーキングしましょう。

（注）履歴確認ができない歩数計の場合は、歩数計の記録を毎日日付入りで写真撮影するなどして、後日確認できるようにしてください。

• 下記の歩数記録表に毎日の歩数を記録してください。

4.結果提出（12月1日～12月8日）
「歩数計（履歴が残らない機種の場合は写真または写真データ）」、「歩数記録表」を持参し、高齢福祉課の窓口にお越しください。

5.景品発送（2月末まで）
目標達成者の住所に市の委託業者より景品が発送されます。

• 申込用紙 （PDF 396.6KB）
• 歩数記録表 （Excel 12.3KB）