フレイル予防（運動、認知機能）

• RIZAPによる「シニアのボディメイクプログラム」
• かかみがはらフレイル予防ウォーキング
• 音楽に合わせて体を動かそう！「リズムでいきいき教室」
• 読み書きと計算で！「脳のパワーアップ教室」
• 「フレイル予防スマホ教室」