心と身体がラクになる優しいヨガ(東ライフデザインセンター)

ストレスでかたくなっている、心と身体を無理なく、ゆるめていきます。はじめての方でも安心してできる、簡単なヨガを一緒に楽しみましょう。なおこの講座は18歳以上の女性の方を対象とした講座です。

開催日

令和7年10月11日（土曜日） 、11月8日（土曜日） 、11月22日（土曜日） 、12月13日（土曜日）
令和8年1月10日（土曜日）

全5回
予備開講日 令和8年1月24日(土曜日)

開催時間

午前10時 ～ 午前11時30分

場所

東ライフデザインセンター
施設案内を見る

対象

18歳以上の女性の方

申し込み

事前申し込みが必要です。

費用

必要です。
受講料1500円

定員

15人(抽選)

持ち物

動きやすい服装、ヨガマット、水分補給用の飲み物、タオル、お持ちの方は、5本指ソックス

講師

加藤ゆき

備考

受講希望者が5人以下の講座は開講しません。
受講者には、仲間づくりのために名札を配布します。
申し込み多数の場合には、市内在住・在勤・在学の方を優先します。
天候、講師の都合などにより、中止または日時・会場を変更することがあります。
また受講の際は、来館前に検温や体調チェックをお願いします。

申込方法

• 令和7年度後期長期講座 申込方法
• 令和7年度後期長期講座抽選申込フォーム（期間：8月26日～8月31日）東ライフデザインセンター（外部リンク）